При сердечных заболеваниях 14.06.2018

Народные средства от гипертонии и повышенного давления

Укроп

Народная медицина испокон веков считалась самым надежным методом лечения всех болезней. Ведь количество синтетических инновационных медикаментов растет и их по праву называют эффективными, но всегда наступает момент, когда мы прибегаем к натуральным домашним продуктам. И они не менее нам помогают для лечения или снятия симптомов. Народные средства от гипертонии являются безопасными и полезными, помогают не только снизить кровяное давление, но и повлиять на состояние сосудов, органов и укрепить иммунитет. Но обязательным всегда остается регулярный прием препаратов от гипертензии и контроль давления.

В статье мы расскажем о рецептах приготовления народных средств из свеклы, меда, чеснока, клюквы, семян укропа, брусники, смородины, имбиря и других полезных продуктов. Постоянное и правильное употребление приведет к нормализации давления, и в скором времени вы сможете уменьшить дозы таблеток или вовсе их не принимать. Рецепты простые и подходят для мужчин, женщин, людей пожилого возраста, так как имеют минимальные побочные эффекты.

Черная смородина и клюква

Черная смородина

Листья смородины можно подготовить свежие, подсушенные или замороженные. Завариваем чай из листьев. Ягоды употреблять свежими или добавить к чаю. Из клюквы рекомендуют готовить свежий сок или морс с медом, мятой, лимоном. Она улучшает реологические свойства крови, уменьшает ее вязкость.

Мед, лимон, чеснок

Все продукты по отдельности хорошее тонизирующее, общеукрепляющее и витаминизирующее свойство. Но смешав их вместе, вы получите эффективный рецепт от повышенного давления. Его используют для лечения многих болезней сердца и сосудов, а также для снижения уровня общего холестерина и липопротеидов низкой плотности. Для приготовления рецепта 5 зубчиков чеснока натереть на мелкую терку, также натереть один лимон, перемешать с жидким медом (полстакана). Приготовленную смесь есть три раза в день по 1 чайной ложке.

Чеснок с молоком

Для этого рецепта понадобится 0,5 л молока и головка чеснока. Молоко поставить вариться, чеснок очистить и мелко измельчить, добавить в молоко. Варить на слабом огне так, чтобы зубчики чеснока стали мягкими. Настоять, процедить и принимать по 1 столовой ложки 2 раза в сутки в течении 10-14 дней. Данное средство полезно также и при вирусных заболеваниях органов дыхания.

Свекольный сок и квас

Красная свекла богата минералами и антиоксидантами, которые не дают образоваться свободным радикалам, и таким образом уменьшают возникновение хронических заболеваний, онкопроцессов, интоксикаций. Также она есть источником железа, что полезно людям с анемией. Употребляют ее при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта в вареном и запеченном виде. Обычный свежий свекольный сок является потрясающим рецептом для снижения давления. Его нужно пить по полстакана 2-3 раза в день и можно разбавить соком из разных овощей (огурца, моркови, сельдерея, шпината, тыквы и даже зеленого яблока). Полезным является и свекольный квас. Чтобы приготовить его в домашних условиях возьмите 1 большую свеклу, промойте, очистите и нарежьте мелко. Переложите ее в трехлитровую банку, залейте остуженной кипяченой водой (примерно 2 л), разбавленной сахаром (3-4 столовые ложки). Добавьте в банку корочку ржаного хлеба, накройте марлей и дайте настояться до брожения. Квас бродит 3 дня, после чего его процедить и разлить в чистую посуду.

Семена укропа

Укроп

Семена укропа известны своими полезными свойствами издавна. Их используют при гипертонии, стенокардии, болях в животе, вздутии, повышенном газообразовании. Также они имеют и спазмолитический эффект. Для лучшего действия их лучше использовать перемолотыми или измельченными. При высоком артериальном давлении возьмите 1 столовую ложку семян укропа и залейте 0,5 л кипятка. Настоять в течение часа. Пить по полстакана 3 раза в день.

Пять настоек, которые помогут раз и навсегда избавиться от гипертензии

  1. Чабрец (тимьян) – растение с ярким ароматом и горьким пряным вкусом. Веточку заварить с кипяченой водой, настоять 15-20 минут. Принимать как чай, если настой получился более крепким, то пейте не более 50-100 мл в день. Злоупотреблять таким чаем нельзя, так как он может наоборот повысить давление.
  2. Настойка боярышника применяется при гипертонии, аритмии, головной боли на фоне высокого давления. 20-30 г свежих или сухих плодов проварить в течении полчаса. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день в течение 4 недель.
  3. Овес. Применяется не только в кардиологии, имеет свойства вяжущие, обволакивающие, заживляющие, что способствует заживлению язв, эрозий желудка и кишечника. Помогает избавиться от лишних токсинов и шлаков. При гипертонии возьмите зерна овса с шелухою, промойте, залейте водой и доведите до кипения. После охлаждения процедить и принимать по 2 столовой ложки после каждого приема пищи.
  1. Лавровый лист. Кроме гипотонического имеет бактерицидное, очищающее, мочегонное, противовоспалительное свойство. Для настойки достаточно 3-4 листа. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день 2 недели.
  2. Полынь следует принимать в малых дозах, по 1 чайной ложки настоя 3 раза в день, так как действие ее индивидуальное и может оказывать стимулирующее действие и повышение давления. Она усиливает работу травной системы, повышает аппетит, борется с паразитами и имеет желчегонное свойство.
Травы и настой

Льняное масло

Обладает 100 процентным благоприятным действием на сосуды нашего тела. Имеет в составе незаменимые жирные и омега-3 кислоты, которые способствуют выведению «плохого» и накоплению «хорошего» холестерина, замедляет рост атеросклеротических бляшек. Его рекомендуют при плохой вязкости крови. Принимайте льняное масло по 1 столовой ложке 2 раза в день в течение месяца. Можно чередовать льняное и облепиховое или масло черного тмина. Также масла добавляют в свежие салаты из зелени и овощей, что еще более полезно.

масло

Гвоздика

Является специей, но при гипертонии лучше употреблять целые бутоны, чем молотые. Цветы не должны быть сухими, выбирать их важно свежими с красно-коричневым оттенком. Ее нельзя принимать беременным, детям, аллергикам и больным с язвой. Также она не сочетается с алкоголем. Сначала ее заваривают как чай, так она менее концентрированная, а потом переходят к настоям. На 200 мл кипяченой воды возьмите 4 бутона гвоздики, заварите, процедите и пейте по 1 столовой ложке 2-3 раза в день.

Яблочный уксус

Уксус

Этот продукт переработки яблок в народе стал известным гипотензивным средством. Высокое давление при гипертонии 3 степени он сбить не может, но действие его постепенное и стабильное. 2 столовые ложки качественного яблочного уксуса разбавить в стакане воды, добавить ложку меда для приятного вкуса. Пейте по 1-2 столовой ложки 2 раза в день.

Повышенное давление во время беременности

Высокое давление может плохо сказаться как на ребенке, так и на состоянии будущей мамы. Даже при единичных случаях повышения кровяного давления обратитесь к вашему доктору. Гипертония может вызывать гипоксию плода, преждевременные роды, преэклампсию и эклампсию у женщины. Это очень опасные состояния, угрожающе жизни. Главные правила уберечь себя от последствий:

  • Принимайте препараты, которые были назначены врачом (метилдопа, метопролол).
  • Соблюдайте диету с ограничением соли, кофе, черного чая, сладостей, острых специй и соусов.
  • Гуляйте как можно больше на свежем воздухе.
  • При приступах гипертонии соблюдайте постельный режим.
  • Выпивайте по ½-1 стакану свежего свекольного сока.
  • Готовьте свежие соки и морс из клюквы, черной смородины, брусники или заваривайте чаи из этих ягод.
  • Травы и растения, которые обладают мочегонными свойствами, используйте с осторожностью.
  • Обязательно контролируйте уровень артериального давления не зависимо от самочувствия – утром и вечером.
  • Не допускайте отеков и чрезмерного набора массы тела (не больше 12-13 кг за всю беременность). При появлении данных симптомов визит к доктору должен быть срочным.

Народные средства для пониженного давления

Гипотония представляет собой серьезную проблему, ведь много людей не знают, как с ней справляться. Как и высокое, низкое давление не является нормой и приводит к наружению микроциркуляции всех органов, прежде всего головного мозга, сердца, почек, легких. Но поднять кровяное давление можно такими простыми средствами:

  • Соль
  • Натуральный кофе, черный и зеленый крепкий чай
  • Морковный, виноградный сок, арбуз, груша
  • Травяные настои из солодки, череды, мелиссы, татарника, вербены, зверобоя, женьшеня
  • Контрастный душ

Диета номер 10

Залогом здорового организма считают правильные продукты питания. Как питаться, что пить и есть, вам подскажет диета 10. В ее основе лежит ограничение натрия хлорида (кухонной соли) до 3-5 г в сутки, жидкости до 1,2-1,5 л, алкоголя, кофе, жирной и сладкой пищи. Предлагаем меню на неделю при гипертонической болезни:

Понедельник, вторник:

  1. Завтрак: овсянка с курагой и орехами, чай из черной смородины
  2. Обед: гречневая каша, отварное мясо индейки, салат из овощей с льняным маслом
  3. Ужин: пюре из цветной капусты, запеченная скумбрия
  4. Перекусы: ягоды клубники, клюквы, черники, узвар, ягодный кисель, орехи

Среда, четверг:

  1. Завтрак: блинчик со шпинатом, отварное яйцо
  2. Обед: суп овощной, рыбная котлета на пару. Десерт: творог с абрикосовым джемом, компот из малины
  3. Ужин: рис с грибами, салат из запеченной свеклы
  4. Перекусы: бутерброд с авокадо, груша, яблоко, персик

Пятница, суббота:

  1. Завтрак: цельнозерновая булка (50 г) с кефиром
  2. Обед: тыквенный суп-пюре, салат с овощами, печень трески. Десерт: ягодное суфле, чай с облепихой
  3. Ужин: пюре со шпинатом и картофелем, красная курица, сыр
  4. Перекусы: манго, апельсин, банан, зеленый чай, сухофрукты

Воскресенье:

  1. Завтрак: суп с рыбными фрикадельками
  2. Обед: булгур с тушенными овощами, запеченный толстолоб. Десерт: компот из клюквы, вишневое желе
  3. Ужин: борщ, салат из капусты
  4. Перекусы: чай с лимоном и мятой, клубника, грецкие орехи
Распечатать
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментариев к статье: 1
  1. Юлия

    Один из простых способов справиться с гипертонией — пить свежевыжатый огуречный сок. Он выводит из организма токсины, снимает отёчность и снижает холестерин, то есть убирает всё то что способствует повышению давления.

    Ответить
Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных

Следи за нами в FaceBook.
Все новые статьи и много уникального!
Спасибо, не показывайте мне эту штуку больше!
Друг, не уходи!
Друг, не уходи!