При сердечных заболеваниях 31.05.2018

Лечение гипертонии лекарствами и народными средствами, диета на каждый день

Диета при гипертонии

Лечение гипертонии лекарствами и народными средствами

В статье мы постараемся ответить на ваши главные вопросы о симптомах, факторах риска гипертонии, лечении народными средствами и медикаментами. Начнем сначала, что же значит гипертония? Гипертоническая болезнь – это стабильное повышение кровяного давления (систолического больше 140 мм рт ст, диастолического – 90 мм рт ст) при повторном измерении не менее 2-3 раз за последний месяц. По степени повышения давления различают:

  • 1 степени – больше 140-159/90-99 мм рт ст
  • 2 степени – 160-179/100-109 мм рт ст
  • 3 степени – 180/110 мм рт ст
  • Злокачественная – верхнее артериальное давление выше 180-220 мм рт ст, плохо поддается лечению медикаментами

Также существуют такие виды гипертонии:

  1. Первичная или эссенциальная, то есть точная причина развития которой неизвестна.
  2. Вторичная или симптоматичная, причиной которой могут быть заболевания почек (поражение паренхимы или сосудов), опухоли надпочечных желез, головного мозга (гипофиза). Такие опухоли способны резко нарушать гормональный фон и повышать давление до высоких цифр (до 280-300 мм рт ст).
  3. Изолированная систолическая гипертензия, при которой повышается только верхнее давление. Она наблюдается в основном у людей пожилого возраста.

При первичной гипертонии причины ее развития обусловлены факторами риска:

  • Возраст (старше 55 лет), пол (чаще у мужчин, чем у женщин) наследственность
  • Масса тела (люди с ожирением 2 и 3 степени склонны к гипертензии)
  • Пищевые факторы (употребление соли, жирной пищи, кофе, кофеина, алкоголя, недостаток калия, кальция, магния), курение
  • Низкая физическая активность
  • Сахарный диабет и нарушения обмена глюкозы
  • Сердечно-сосудистые заболевания (инфаркт, инсульт, врожденные и приобретенные пороки сердца)
измерение давления

Человек может длительное время жить с гипертонией , не чувствовать ее и выявить случайно, так как сосуды начинают приспосабливаться к высокому давлению. Основными симптомами гипертензии являются:

  • Общая слабость, усталость, снижение физической активности
  • Головная боль, чувство пульсации, головокружение, тошнота
  • Шум в ушах, потемнение и “мушки” в глазах
  • Чувство сильного сердцебиения, одышка
  • Ноющая, колющая боль в сердце, дискомфорт в грудной клетке

Как лечить гипертонию?

Даже при впервые выявленном повышенном давлении, вы должны посетить доктора, чтобы знать, как вести себя с этой болезнью. Обязательным является диета (номер 10 или Dash по американским рекомендациям), отказ от курения и регулярный прием лекарственных препаратов в зависимости от степени гипертонии. Основные группы лекарств:

  1. Диуретики (гидрохлортиазид, ипдапамид). Петлевые диуретики (фуросемид, торасемид) назначают при наличии сердечной недостаточности
  2. Ингибиторы АПФ – каптоприл, эналаприл, рамиприл, периндоприл – имеют не только гипотензивный, но и кардиопротекторный эффект (ускоряют заживление рубца после инфаркта, уменьшают процесс ремоделирования миокарда)
  3. Сартаны (валсартан, лозартан, кандесартан) – по действию очень похожи на предыдущую группу. Иногда назначают при наличии побочных действий на ингибиторы АПФ
  4. Блокаторы Са каналов. Некоторые из них являются мощными гипотензивными средствами (амлодипин, лерканидипин), другие имеют также и антиаритмическое действие (верапамил, дилтиазем)
  5. В- блокаторы – замедляют частоту сердечных сокращений и пульс. Они являются препаратами выбора для людей при тахикардии
таблетки

Кроме этих препаратов, люди с повышенным сердечно-сосудистым риском (высокий риск 3 и очень высокий 4) должны принимать ацетилсалициловую кислоту и лекарства для снижения уровня холестерина (статины). Они не только предупреждают возникновение инфаркта, но и замедляют процессы атеросклероза. Некоторые лекарства положены как бесплатные льготные, их должен обеспечить ваш семейный врач или терапевт. Все таблетки также покупаются без рецептов, на более дорогие препараты последнего поколения врачи или фармпредставители предоставляют скидочную карту. 

Скорая помощь при гипертоническом кризе

Заниматься самолечением при таком состоянии категорически нельзя, ведь гипертонические кризы бывают осложненными, что приводит к возникновению инфаркта, инсульта, отека мозга на фоне повышения внутричерепного давления и неправильного оказания медицинской помощи. Угрожающими симптомами на фоне криза являются: резкая головная боль, головокружение, рвота, давящая боль за грудиной, онемение руки и/или ноги, выпадение полей зрения, нарушение речи, аритмия, перебои в роботе сердца, потеря сознания. Если криз случился дома, то пока вы ждете скорую помощь, примите аппараты, которые есть у вас в аптечке от повышенного давления. Медики используют как внутривенные, так и таблетированные средства. Это и нифедипин, нитроглицерин, эналаприлат, метопролол, эсмолол и другие. Профилактикой гипертонического криза является правильный регулярный прием таблеток от давления, измерение его минимум два раза в день и обязательный контроль пульса. Нужно вести дневничок с этими показателями и периодически показывать доктору, чтобы он мог корректировать лечение.

Какие медикаменты принимать при сахарном диабете и бронхиальной астме?

Во первых, это тщательный контроль уровня глюкозы и гликолизированного гемоглобина. Диета и уход за ногами также стоит на первом месте. Среди лекарств от гипертензии предпочтительными будут ингибиторы АПФ и сартаны, так как они благоприятно действуют на сосуды почек, расширяют их, уменьшают сосудистое сопротивление. Также используются диуретики и b-блокаторы с вазодилатирующим эффектом (карведилол, небиволол).

При бронхиальной астме и хронических обструктивных заболеваниях легких можно использовать все группы препаратов, но с осторожностью b-блокаторы. Среди них принимать можно только селективные, то есть те, которые не вызывают спазм бронхов и не влияют на расслабление их стенки. Такими являются атенолол, бисопролол, бетаксолол, небиволол.

Что делать, если возникает гипертензия при беременности?

давление у беременной

Доктор, в первую очередь, должен разобраться, была ли гипертония до беременности или же появилась во время нее. Ведь высокое артериальное давление будет плохо влиять на плод, состояние женщины и может даже спровоцировать преждевременные роды. В медицине считается, что снижать давление у беременной нужно при показателе выше 150 мм рт ст. Существует очень мало медикаментов, которые есть безопасными для ребенка. Это метилдопа, препараты магнезии, b-блокаторы (лабетолол, атенолол, метопролол). Ингибиторы АПФ, сартаны, диуретики принимать нельзя, они токсичны для плода и могут вызвать разные пороки развития!

Диета при гипертонии, как залог нормализации давления

Главными правилами этой диеты есть минимальное употребление соли, жидкости (до 1,5-1,2 л в сутки), жирной пищи, простых углеводов (выпечка, сладости). Если вы будете соблюдать эти правила, то при гипертонии 1 степени (и даже 2), со временем можно будет отказаться от приема медикаментов и нормализировать давление. Не нужно бежать к диетологу, чтобы составлять меню, употребляйте больше простых, свежих и полезных продуктов, фруктов и ягод. Существует также много народных средств, которые можно приготовить в домашних условиях. Мы предлагаем приблизительное меню на неделю.

Понедельник, среда:

  1. Завтрак: яйцо всмятку, каша овсяная, среднее зеленое яблоко
  2. Первый перекус: ягодный кисель
  3. Обед: гречневая каша, парня рыбная котлета, салат из запеченной свеклы, компот из сухофруктов
  4. Второй перекус: 100 грамм грецких орехов
  5. Ужин: тушенные овощи, грибной суп пюре

Вторник, четверг:

  1. Завтрак: суп с овощами, цельнозерновой хлеб
  2. Первый перекус: банан
  3. Обед: плов с говядиной, салат из свежих овощей и зелени, узвар
  4. Второй перекус: 50 г кураги и 50 г сушенной клюквы
  5. Ужин: рис, отваренная курица, запеченная тыква

Пятница, суббота:

  1. Завтрак: манная каша с абрикосовым джемом
  2. Первый перекус: 100 г свежих ягод
  3. Обед: гречневый суп, котлета куриная, салат из капусты, сок (персиковый, сливовый)
  4. Второй перекус: кефир с черной булкой (50 г)
  5. Ужин: запеченная скумбрия с картофелем, винегрет, теплый чай

Воскресенье:

  1. Завтрак: суп с яйцом, макаронами и зеленью
  2. Первый перекус: апельсин
  3. Обед: пюре из цветной капусты и картофеля, отварная индейка, салат, сок
  4. Второй перекус: миндаль или кешью
  5. Ужин: запеканка с овощами и мясом, ягодный компот

Не нужно забывать и о прекрасно действующих народных средствах, ведь их можно приготовить дома и без затрат. Они никогда не утратят свою популярность, ведь считаются очень полезными и эффективными. В домашних условиях рекомендуют использовать сок калины, клюквы, свеклы с медом, лимоном, мятой. Также мочегонные, тонизирующие и общеукрепляющие чаи из липы, эхинацеи, земляники, шиповника.

Лечение свекольным соком

Свёкла давно известна в народной медицине и способна уменьшать кровяное давление на 4-8 мм рт ст. В своем составе она содержит много нитратов, которые в организме превращаются в оксид азота и помогают расслабить сосудистую стенку. Считается, что в сутки нужно принимать минимум 50 мл свекольного сока. Для приготовления нужно выбрать свежую свеклу, тщательно помыть, очистить и мелко нарезать. Потом выжать сок через мясорубку или блендер. Его можно пить в чистом виде или с морковным, тыквенным, постепенно увеличивая дозу. Хранить в холодильнике не более 48 часов, для лучшего хранения добавить чайную ложку лимонного сока. Существует очень много рецептов, готовьте так, как будет вам вкуснее.

Лечение черноплодной рябиной

Отвар из ягод

Рябина содержит много витаминов и минералов, является антиоксидантом, выводит токсины и радиоактивные вещества из организма. Она улучшает состояние стенки сосудов, особенно мелких капилляров, нормализирует кровообращение и кровяное давление. При гипертензии пьют свежий сок рябины, смешанный с медом. Принимают по 50 мл сока 3 раза в день до еды в течении 1,5-2 месяца, затем делают перерыв.

Сенсационный метод лечения профессора Неумывакина

В 2002 году Неумывакин стал рекомендовать людям принимать самый обычный перекись водорода, как метод “оксигенации” организма. Употреблять его нужно сначала по 2-3 капли на ложку воды 3 раза в день натощак. Каждый день увеличивать дозу на 1 каплю. Принимать перекись можно пожизненно. Суть его действия заключается в сильном антиоксидантном действии, выведении токсинов и шлаков, нормализации обмена веществ и работы внутренних органов. Ведь наши органы и ткани постоянно перегружены из-за плохой экологии, хронических заболеваний и нуждаются в хорошем обеспечении кислорода.

Распечатать
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Диета при гипертонииДиета при гипертонии
Комментариев к статье: 1
  1. Лера

    Действительно-без диеты при гипертонии ни куда. В статье предложен прекрассный вариант разнообразного меню. Я буду придерживаться его!

    Ответить
Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных