При проблемах с кишечником 23.09.2018

Диета при геморрое для женщин

ледяные кубики из отвара

В питание при геморрое включают растительную клетчатку из овощей, фруктов и цельных зерен круп. При беременности лечение проводится свечами и мазями, травами только по назначению врача. Диета при геморрое для женщин — рассмотрим питание, меню и лечение.

Диета при наличии геморроя у женщин

Геморроидальное расширение вен прямой кишки появляется при наличии у женщин следующих факторов риска:

  • наследственная слабость венозных стенок;
  • привычные запоры;
  • избыточный вес тела;
  • малоподвижный образ жизни, особенно при длительной сидячей работе;
  • воспалительные процессы в органах малого таза – колит, сальпингит, цистит, эндометрит;
  • дисбактериоз;
  • болезни печени;
  • применение препаратов от высокого давления, сосудорасширяющих.

Существуют также и пищевые причины нарушения оттока из венозных сплетений кишечника. Чаще всего пациентки с геморроем питаются высококалорийными, жирными продуктами, их меню изобилует мясом и лишено свежих овощей и фруктов.

В таких случаях возникают упорные запоры, повышающие давление в сосудистой сети малого таза, что и приводит к расширению вен и застою крови в них. При наличии хотя бы одного из факторов риска и употребления большого количества нездоровой пищи развитие геморроя становится практически неизбежным.

Помочь избежать этой болезни и ее осложнений (кровотечения, воспаления, ущемления узла, острого тромбоза) помогает питание. Оно предусматривает исключение продуктов, вызывающих прилив крови к кишечнику, тормозящих его совращения. В диете используется преимущественно растительная пища, свежие кисломолочные напитки, отварная рыба. Обязательное условие – это достаточное поступление чистой питьевой воды.

Показания к назначению лечебного питания

Соблюдение диеты при геморрое у женщин рекомендовано:

  • при врожденной склонности к заболеванию, наличии других факторов риска;
  • на начальной стадии болезни;
  • при обострении в комплексе с медикаментами;
  • для профилактики в период беременности;
  • после оперативного лечения – удаления узлов, лигирования, лазерной коагуляции.

Особое значение имеет правильное питание в период беременности. В это время повышается давление увеличивающейся матки на органы малого таза. Гормоны, образуемые плацентой, способствуют расслаблению гладкой мускулатуры. В результате у женщин многократно возрастает риск геморроя. Если в первые месяцы чаще всего он проявляется дискомфортом при опорожнении кишечника, умеренной болезненностью, то на поздних сроках не леченое заболевание приобретает тяжелое течение.

Использование медикаментов в период вынашивания ребенка всегда сопровождается риском неблагоприятного действия на плод. Поэтому питание является основным способом нормализовать работу органов пищеварения, предупредить запоры и расширение венозной сети в прямой кишке.

Особенности диеты при геморрое для женщин

Целью назначения лечебного рациона является стимуляция опорожнения кишечника за счет механических раздражителей (растительные волокна, объем пищи, жидкость), температурных (прохладные напитки), а также химических – продукты с послабляющим эффектом.

Правила питания

Основные принципы диетотерапии:

  • достаточное количество воды, поваренной соли, белков, овощных блюд, свежих фруктов, зелени;
  • включение растительных жиров, замена ними части животных;
  • прием пищи 5 раз в день (оптимально в одни часы), недопустимы большие перерывы, так как само поступление пищевых продуктов активизирует сокращения кишечника;
  • при приготовлении овощных блюд не следует слишком мелко их измельчать, пюре и перетертые супы тормозят работу кишечной стенки;
  • салаты из свежих овощей и зелени, заправленные подсолнечным или оливковым маслом должны быть обязательным компонентом рациона не менее 2 раз в день. Помимо помидоров и огурцов, в сыром виде едят свеклу, кабачки, тыкву, цветную капусту, морковь;
  • соки рекомендуются свежеприготовленными с мякотью;
  • в каши и творог добавляют размоченные сухофрукты (инжир, курага, чернослив).

От чего нужно отказаться

Из рациона удаляют:

  • острый перец, дайкон, редис, горчицу, хрен;
  • соусы и приправы с пряностями;
  • белый рис, очищенную муку, манку, картофельное пюре, макароны высшего сорта;
  • холодец, крепкие навары;
  • баранину, утку, жирную свинину, кожу птиц, полуфабрикаты, сало, кулинарный жир;
  • колбасные изделия, консервы;
  • кисель, крепкий чай, алкоголь;
  • кисломолочные напитки, если от времени их приготовления прошло более 3 дней;
  • яйца вкрутую;
  • чернику, хурму, неспелые груши и бананы.

Образец меню и рецепты при геморрое

При составлены рациона можно воспользоваться таким примерным меню:

  • компот из инжира (стакан) натощак или прохладная вода со столовой ложкой меда;
  • овсяная каша с тыквой, яблоками и корицей, отвар шиповника;
  • творожное печение с отрубями, йогурт;
  • суп из овощей, отварная рыба, салат из помидоров и базилика;
  • салат из сырой моркови, орехов, травяной чай;
  • овощные голубцы, ржаной хлеб с адыгейским сыром;
  • йогурт с отрубями и черносливом.

Творожное печение с отрубями

Творожное печенье с отрубями

Такое печенье обладает низкой калорийностью, его удобно взять с собой для перекуса.

Потребуется:

  • отруби пшеничные или овсяные,
  • творог 2% жирности – 250 г,
  • яйцо – 2 штуки (или пюре из 1 банана),
  • крахмал (лучше кукурузный) – 4 столовые ложки,
  • стевия – 4 таблетки,
  • ванильный сахар – 5 г,
  • корица – чайная ложка,
  • изюм – 20 г.

Изюм залить кипятком, стевию растворить в столовой ложке воды. Творог протереть через сито, смешать с яйцами или банановыми поре, добавить корицу, ванилин и изюм. Перемешать с отрубями и крахмалом. Столовой ложкой выкладывать печенье на противень, смазанный маслом или на силиконовый коврик. Готовить 30 минут при температуре 180 градусов.

Овощные голубцы

Овощные голубцы

Такое блюдо по вкусу практически не отличается от традиционного, но обладает активизирующим действием на работу кишечника.

Для него необходимы такие ингредиенты:

  • капуста – 1 небольшой кочан,
  • гречневая крупа – 2/3 стакана,
  • морковь – 2 штуки,
  • лук – 2 штуки,
  • зелень – один большой пучок смеси укропа и петрушки,
  • болгарский перец – 2 штуки,
  • томатная паста – 3 столовые ложки,
  • подсолнечное масло – столовая ложка,
  • соль по вкусу.

Вначале нужно вырезать из целого кочана капусты кочерыжку и сделать вблизи полученного отверстие небольшие надрезы. Обработанный таким образом кочан помещают в кипяток на 5 минут. Затем необходимо капусту немного охладить, обдав холодной водой и разобрать на листья. Вместо отваривания ее помещают в микроволновку на 7 минут (мощность максимальная), а после разбирают и еще раз уже готовые листья доводят до мягкости 5 минут.

Для приготовления фарша гречку варят 15 минут (соотношение крупы и воды 1:2), перец и морковь нарезают соломкой, лук – полукольцами. Овощи тушат в сковородке с добавлением масла. Половину зажарки смешивают с гречневой крупой и мелко нарезанной зеленью, солят по вкусу.

Из листьев вырезают грубые части или отбивают их молоточком. Заворачивают голубцы и укладывают в глубокую кастрюлю слоями. На дно наливают на 5 см подсоленной воды. Варят до тех пор, пока капуста не становится мягкой. Оставшуюся половину начинки смешивают с разведенной водой (100 мл) томатной пастой, заливают голубцы, готовят еще 7 минут. Отключают огонь и дают настояться около часа.

Лекарства против геморроя у женщин при беременности

При начальных признаках дискомфорта при опорожнении кишечника необходимо диету дополнить наружными средствами.

Свечи Проктозан от геморроя

Суппозитории снимают болезненность и жжение благодаря входящему в их состав лидокаину, уменьшают воспаление и отечность, а соли висмута подсушивают и оказывают вяжущее действие. Проктозан при беременности противопоказан. В этот период рекомендуется использовать препараты преимущественно из натуральных компонентов или с доказанной безопасностью.

Для беременных разрешены:

  • облепиховые суппозитории;
  • календула или арника в виде мазей при наружном геморрое;
  • Натальсид – свечи на основе морских водорослей.

Разрешен ли Ауробин при беременности

В составе мази имеется гормональный компонент – преднизолон, а также обезболивающий, противовоспалительный и заживляющий компоненты. Этот препарат эффективно избавляет от боли и жжения, повышает тонус венозные стенок, снимает отечность тканей вокруг анального отверстия. К противопоказаниям к применению относится в том числе и первый триместр беременности. На более поздних сроках его применяют не более 3 дней. Все препараты женщинам в период вынашивания ребенка должен назначить только врач. Самолечение категорически запрещено.

Народные средства от геморроя после родов

ледяные кубики из отвара

При периодическом выпадении узлов можно воспользоваться натуральными средствами. Для этого из сырого картофеля или охлажденного сливочного масла вырезают свечку. Она имеет примерно такие же размеры, как и аптечные – 3Х1 см. Полученные брусочки на ночь помещают в морозилку, а утром вставляют в задний проход.

Для ополаскивания после каждого опорожнения кишечника используют отвары трав противовоспалительного действия: кора дуба, календула, зверобой, тысячелистник, череда. Готовят фитопрепарат из расчета 2 столовые ложки на 0,5 литра воды, кипятят 15 минут и процеживают. Из этого же отвара можно сделать ледяные кубики, которыми протирают область анального отверстия.

 

Узнать о том, какая гимнастика нужна при геморрое, можно из видео:

Распечатать
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Комментариев к статье: 13
  1. Юлия

    Столкнулась с этой проблемой после родов, а так как кормила грудью к медикаменты не принимала. В рационе преобладали супы, каши, свежий кефир, никакой твердой пищи. Очень хороши печеные яблоки и гарбуз с изюмом для мягкого стула, также это вкусно и полезно.

    Ответить
  2. Анюта

    Пробовала после родов свечи Релиф (по назначению врача). Ничего плохого не могу сказать о них, кроме того, что мне они не помогли абсолютно. В период обострения и тогда, и сейчас спасаюсь свечками глицериновыми и облепиховыми. Какой-то диеты не придерживаясь, просто приём пищи у меня отрегулирован по часам, поэтому и стул регулярный без запоров. А обострения геморроя бывает только тогда, когда я меняю временно место жительства.

    Ответить
  3. Елена

    Спасибо за статью, очень информативная и полезная. Очень понравились рецепты, обязательно попробую сделать.

    Ответить
  4. Ксения

    Я страдала послеродовым геморроем. Могу сказать, что увлекаться свежими фруктами и овощами не следует, они тяжело перевариваются, могут выходить не сваренными кусочками, что раздражает и без того больную прямую кишку. лучше есть паровые овощи, а яблоки например готовить минуту в микроволновке или запекать в духовке в фольге. Кстати, главное лечение этой болезни : отказ от туалетной бумаги, и прохладная вода вместо неё.

    Ответить
  5. Вика

    В лечении геморроя соблюдала диету. При этом уделяла особое внимание перистальтике кишечника. Поэтому в мой рацион входила клетчатка (отруби, овощи, фрукты, зелень). Пищу ела не копченую, не сильно соленую, не острую.

    Ответить
  6. Маша

    Очень полезная статья, многое почерпнула для себя. Отдельное спасибо за рецепты и образец меню.

    Ответить
  7. Ольга

    Если у вас геморрой, диета важна. Питаться нужно регулярно, не большими порциями. В рацион включать: зелень, супы, продукты обогащенные железом, пить больше воды, исключить острое и мучное, употреблять меньше соли. Так как, если не правильно питаться, то появляются запоры, которые приводят к усугублению болезни, испытано на себе. А если становиться хуже, то я использую свечи релиф, они облегчают боль. И начинаю вести более активный образ жизни: делаю зарядку по утрам, начинаю бегать. Хотя это нужно делать ежедневно, и упражнения, и соблюдение диеты, тогда и геморрой отступит. Главное не запускать.

    Ответить
  8. Евгения

    Спасибо за статью. Важные советы для нас, людей, которых касается эта проблема. По полочкам расписанное меню и список запрещенных продуктов, все доступно и лаконично объяснили.

    Ответить
  9. feyka333

    Соблюдение диеты — это одно из основных составляющих лечения геморроя. Помимо этого хорошо помогают микроклизмы. Они снимают боль, зуд, воспаление. Только обязательно посоветоваться с врачом, потому что есть противопоказания.

    Ответить
  10. Диана

    Спасибо большое за статью! У меня, к несчастью, геморрой. Я считала, что это приговор…А, оказывается, питание может облегчить мою ситуацию. Очень радует, что Вы дали даже рецепты и примерное меню, очень удобно!

    Ответить
  11. Алла

    После родов такая проблема возникает очень часто. Я добавляла в свой рацион бифилайф, чернослив и курагу. Голубцы тоже достаточно мягкая пища.

    Ответить
  12. Маша

    Статья довольно интересная и полезная, попалась мне случайно, после вторых родов заинтересовал данный вопрос, присутствующие тут рекомендации полезны. Тоже питаюсь порциями и в определенное время. Теперь тоже начну делать зарядку по утрам, спасибо за совет, не думала об этом!

    Ответить
  13. Юлиана

    Когда я пережила это заболевание, боялась очень повтора или вдруг что-то осталось недолеченным. Поэтому соблюдала все рекомендации врача. Это и упражнения в течении дня. И питание мое стало даже через чур правильным, я ела все тушеное, либо вареное на пару. Отказалась от мяса, от картофеля.От которых у меня было не очень комфортно в кишечнике. Питалась кашами, молочными продуктами, овощи только на пару. Хотя очень хотелось чего-то жареного и вкусного. Но страх за появление рецидива меня беспокоило больше. Делала свечки из масла. Я вылечилась как мне кажется полностью. Но даже сейчас в питании или неправильном образе жизни, я не позволяю себе лишнего.

    Ответить
Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных

Следи за нами в FaceBook.
Все новые статьи и много уникального!
Спасибо, не показывайте мне эту штуку больше!
Друг, не уходи!
Друг, не уходи!