Для здоровых 17.03.2021

Роль кальция в организме

Роль кальция в организме

Кальций — это один из макроэлементов, который участвует в важных процессах организма. Ca в организме выполняет различные функции:

  1. Участвует в формировании зубов и костей
  2. Регулирует работу сердечно-сосудистой системы
  3. Влияет на нервно-мышечную проводимость
  4. Поддерживает работу показателей свёртываемости крови
  5. Влияет на уровень холестерина, артериальное давление.

Симптомы

При недостаточном поступлении кальция в организм может возникнуть разнообразные проблемы:

— проблема с зубами, а именно повешенная чувствительность эмали, восполнении в области дёсен, частый кариес

— Ухудшение состояния волос, они становятся тусклыми, ломкими

— Ломкость ногтевой пластинки

— Частые переломы

— Развитие остеопороза

Основные причины дефицита кальция:

А. Недостаточное поступление его с пищей

В. Плохое всасывание в кишечнике

С. Повышенное использование кальция, например, при беременности

D. Дефицит витамина D, который отвечает за полноценное усвоение кальция

E. Нарушение синтеза эстрогенов

F. При недостаточно поступление фосфора и магния, которые также влияют на усвоение кальция

G. Большое количество в организме элементов, способствующих выведений Ca: калий, натрий, фосфор, магний, железо, кобальт, цинк, свинец

Лечение

При незначительных изменениях стоит скорректировать свой рацион питания и подобрать нужные продукты.

Также существует большой выбор различных витаминно-минеральных комплексов, содержащих Са и других витаминов. Есть специальные препараты кальция с витамином D3, который позволяет лучше усваивать Ca. Подробнее о препаратах можно узнать на сайте:
https://life7.ru/osteomed-forte-60-tab/

Перед восполнении дефицита кальция желательно сделать анализ и узнать его содержание в организме, так как от этого зависит тактика лечения.

Распечатать
(Пока оценок нет)


Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных

Adblock
detector