Для здоровых 2.03.2021

Чем может помочь психолог при расставании?

Чем может помочь психолог при расставании?
Отношения между двумя людьми-это очень сложный процесс. По мере узнавания своего партнёра, мы открываемся ему и начинаем привязываться. И если случается так, что нужно расстаться, это бывает сложно пережить.
Хоть и разрыв с любимым человеком не смертельно, но порой бывает очень больно и это может сильно ранить. Чтобы пережить расставание, нужно не только время, но и силы.
Недостаточно просто погрустить и поплакать. Очень важно разобрать ситуацию и сделать выводы. Иначе есть опасность перенести похожий сценарий отношений на новый и повторить историю.
Кому-то хватает сил справиться самостоятельно, но обычно это занимает много времени. А кто-то самостоятельно не справляется. И есть большая вероятность, что человек просто подавит свои чувства и полностью уйдёт в работу или другую деятельность, чтобы не думать о травмирующих событиях. Кому-то не хватает простой поддержки.
Главное в такие моменты не опускать руки и помнить, что боль со временем пройдёт. Впереди много нового и интересного.
Разрыв отношений — это всегда стресс и боль. Чтобы легче пережить расставание, и в будущем не допустить похожих ошибок, стоит обратиться к психологу. При расставании — это самое верное решение.
Конечно, не нужно ждать, что психолог по волшебству решит все проблемы и уберёт боль. Работать предстоит самому, но психолог поможет пройти этот период менее травматично. Он поможет:
— Пережить все эмоции, а не подавить их. Только дав эмоциям выйти, можно принять разрыв и двигаться дальше.
— Очень часть после расставаний люди склоны винить либо себя в разрыве, либо партнера, но психолог поможет установить границы ответственности. Убрать чувство вины, если такое имеется.
— Выговориться и выплакаться. Порой нам даже некому высказаться и выплакаться, а это также необходимо
— Работая с психологом, можно узнать о себе много интересных деталей, а именно то, как мы выбираем партнёра, что ждём от него, откуда берём сценарий отношений. Психолог поможет проработать свои слабые стороны, чтобы в новых отношениях не повторить старые ошибки.
Именно здесь, у психолога, возможно отпустить старое, найти в себе новые ресурсы и открыть сердце для новых отношений.

Распечатать
(Пока оценок нет)


Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных

Adblock
detector